除雪・ジョギング・除雪【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日(土)

除雪・ジョギング・除雪

< 大雪です。  | 月末&年末 >
今日は朝から早起きして除雪作業。
50センチはつもったかな。
夕方スポーツクラブで60分、約10キロジョギング。

晩御飯を食べて9時から今日2回目の除雪作業。

かなりカロリー使いました。

【記録グラフ】
ジョギング
10.6km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
 
コメント
鳥越雛 2009/12/20 00:08
私のところも同じ位積もってますよ。
除雪はかなり運動になりますね。
私は筋肉痛により今日の除雪は不可能な状態です。
昨日はご飯食べるのですらやっとだったけど(何せ腕が上がらない)、今日は何とか大丈夫でした。
腕に負荷がかからなければ、という条件付きですけど。
 saturn 2009/12/21 23:19
今日の朝も結構積もってた。
ちょっと油断してたよ。
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