娘の料理第3弾【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日(日)

娘の料理第3弾

< no title  | 電車の遅れ >
【今日のできごと】
娘が3回目の料理を作ってくれた。今日は、妻と二人で13:00〜17:30でバドミントン。帰ってきたらご飯とおかずが出来ていて、風呂が湧いているなんて天国のよう。
おかずもクラムチャウダーと鮭のちゃんちゃん焼き。合わせて、レンコンのサラダは絶品だった。このまま娘が料理上手で、良い大人に成長してくれることを期待します。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
体年齢
43
体年齢() のグラフ
ウォーキング
14524歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1483kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
67.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
grill 2009/12/20 21:43
レンコンを使うなんて相当のものですよ。
根菜が流行っているということもあるかな。
ご夫婦で一汗流した後に、娘さんの手料理。
良い日でしたね。
 Tosshii55 2009/12/21 06:08
はい、とても良い一日でした。
ブルドッグ 2009/12/20 23:10
羨ましい・・の一言です。
 Tosshii55 2009/12/21 06:08
小さな幸せですが、プライスレスです。
打ち水 2009/12/21 06:59
帰国の幸せとは良く言ったもです。
まさに絵に描いた幸せですね。
 Tosshii55 2009/12/21 21:34
絵に書いたような幸せですが、手に触れることの出来る幸せです。
やすやっさん 2009/12/21 10:18
こういうのって、一番幸せですよね。
奥さんとのバドミントンもすごくうらやましいです。
 Tosshii55 2009/12/21 21:35
気心のしれた仲間との4時間のデスマッチバドミントンも楽しいものです。
maruomaru 2009/12/22 20:27
娘さんがメキメキと腕を上げている・・・。音が聞こえてきそうです。
お幸せね、Tosshiiさん。
 Tosshii55 2009/12/24 06:15
とりあえず幸せな一時でした。
ちょん丸&鷲 2009/12/23 11:15
レンコン料理は素晴らしい!! 根菜類を上手に料理できる女は、男にとってはたまらんでしょ~! お嬢、モテるだろうから、危険な男が近づいてこないように気を付けなくちゃね!

ちなみにそのレンコンサラダ、レシピはどんな感じ?
わしくんがレンコンをサラダにするなら、マヨネーズと青のりとかつおぶしで和えて、和風に仕上げます。そこに梅干しをたたいたものを混ぜても美味☆
 Tosshii55 2009/12/24 06:16
根菜は、体に良いよね。薄味で絶妙の味付けでした。
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