no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
なか卯 ハヤシライス（1人前） 558 kcal
北海道乳業 フルーツサラダ（1人前） 121 kcal
14時
不二家 ミルキー （2人前） 26.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
oto にぎりずし　（1人前） 264 kcal
からあげ（0.3人前） 150 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
アサヒ すらっと（1人前） 87.5 kcal
  1726 kcal
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