夜が早い【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

夜が早い
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午後5時半過ぎたら一期に暗くなりますね…この時期

【記録グラフ】
食事の記録
2286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
豚の角煮（0.2人前） 86.1 kcal
れんこんのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
水餃子（0.7人前） 165 kcal
焼肉（1人前） 1315 kcal
  2286 kcal
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