ブートも追加【kazuriｎ33さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

ブートも追加
< no title 　｜　1年ぶりかも。。。 >
コアリズムの他にブートの腹筋プログラムも追加してみました。
何気にブートの方が痩せる気がするのは何故？？
あと数日で禁煙３００日達成になりますがずっと同じ体重です。
あと２kgだけ減らしたい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
禁煙する前は毎月２kgずつ減らせたのに。。。

コメント
浜ジョー 2010/02/25 18:51 
その後、どんな感じですか~?^^
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