忘年会最終会【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

忘年会最終会
< 年末挨拶 　｜　医者 >
最後の忘年会
アポなしの忘年会
みんな一杯で飛び込みで焼き鳥やへ
ながれでカラオケに
きがつくと終電のがし
お泊り、、明日は医者なのに

【記録グラフ】
歩行数
10000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
19時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
鮭のクリーム煮（1人前） 268 kcal
23時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
  2882 kcal
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