大掃除と筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>大掃除と筋トレ
09年12月26日（土）

大掃除と筋トレ
< 階段昇り 　｜　サッカーと自転車2... >
I spent clearing up house all day.
My room, bathroom, dining room and so on.
Especially, the kitchen was so dirty.
I could clean them, so I feel good.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
DHC プロテインダイエット　バナナ（1人前） 177 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
すき焼き（0.5人前） 461 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
15時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（1人前） 58.3 kcal
18時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 82.8 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
  1754 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE