ご挨拶♡【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日(日)

ご挨拶♡

< 伊達男  | バリ3だし! >



【お知らせ】

明日から元旦まで、雪山に籠もります!! ( ̄ー ̄)v

観光は最終日の1日だけ。
あとは ひたすら雪と戯れる予定~

おそらく携帯の電波が届かないと思うので、
カラダカラの更新も出来ないかも?! サミシ~! m(;∇;)m



----✂--------キ リ ト リ--------✂----


という事で、少し早いですが・・・ご挨拶を。コホンッ


皆さま、本年も大変お世話になりました。

カラダカラで楽しく一年を過ごせましたのも、
皆さまの温かいコメント、そして叱咤激励のおかげでございます。
日々感謝しております。\(^o^)/

来年もどうぞ宜しくお願い致します。

年明けに、また皆さまとお会いできますことを楽しみにしております。
良いお年をお過ごしください♪ (〃∇〃)



----✂--------キ リ ト リ--------✂----



これで携帯がつながったら笑うわ・・・
ま、でも一応 毎年の決まり文句も言っておこ。

    「来年から頑張るーーーー!!」(≧0≦)Ω  (笑)




○ナイトウォーキング(2周)




【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
14108歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1140kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
lovemaria 2009/12/27 15:45
えー篭っちゃうんですね(笑)淋しいけど、今年はお世話になりましたo(^-^)o来年は遊んでくださーい(^O^)

よいお年を♪
 きのっち 2009/12/28 01:42
雪山にお籠もりして、イケメン雪男を探して来ます!( ̄ー ̄)v (笑)

来年はラヴマリちゃんを枠の会へ引きずり込むから~♪
覚悟しておいてね♪Ψ( ̄∇ ̄)Ψウッシャッシャッシャ

どうぞ良いお年を♪
はりそん705 2009/12/27 15:58
置いて行かれたΨ(`∀´#)
冗談(笑)

思い切り、楽しんで来てくださいね(^.^)b良いなぁ。

良いお年をお迎えくださいね(^人^)
 きのっち 2009/12/28 01:44
明日の朝一便ですよーーー!!
貨物室にまだ空きが・・・はりさん、早く~!!(笑)

次回は共に雪男探索しに行きましょうね♪(^o^)ノ

どうぞ良いお年を~♪
kyo-ka 2009/12/27 17:20
山ごもり、いいですね~♪
美味しいもの食べて、しっかり体動かして、楽しんできてください。

こちらこそ、大変お世話になりました。
いっぱい楽しませていただきました。
来年もよろしくお願いします。良いお年を~!
 きのっち 2009/12/28 01:46
山ごもりの楽しみはビール♪(≧∇≦)ノ□
・・・ッテ、山じゃなくても呑んでますが。(笑)

こちらこそ♪
いつも温かいコメントと鋭いツッコミをありがとうございました。
来年もどうぞ宜しくお願いしま~す♪\(*^▽^*)ノ
紗羅月 2009/12/27 17:44
年末は山ですか。いいですね~。
去年、結局行ってないから今年こそ。。。

今年も早かったですね♪また来年もよろしくお願いします。
よい年越しを~。
 きのっち 2009/12/28 01:49
今年も残りわずか・・・
さっき体重グラフを見てビックリ!!去年とほとんど変わってないッ
一年ってホント早いわぁ・・・( ̄∀ ̄;)アハハハ

さ~!! 紗羅ちゃんもご一緒にーーー!!
「来年こそーーーーー!!!」(≧0≦)Ω (笑)

こんな私を来年もどうぞ宜しくお願いします♪
ちょん丸&鷲 2009/12/27 19:00
よいお年を~! (BY わしくん)
よいお屠蘇を~! (BY 旦那)
よいオトコを~! (BY ミニウナギ)
 きのっち 2009/12/28 01:52
酒に男に・・・どうせなら食も加えてちょ♪(笑)

年末は暴飲暴食しながら、煩悩の数を数えるつもり。
わしたんも一緒にどお?!ヾ( ̄m ̄*)

わしたんも幸せいっぱいの年越しを~♪♪(^o^)ノ
団塊修ちゃん 2009/12/27 22:23
爺ゃも色々楽しく遊んでいただいてありがとうございます。
遭難されないようご用心!
良い年をお迎えください。
新しい年も愛の鞭の強度を高めて厳しく振るうこととしますから、お嬢様、お覚悟を!
 きのっち 2009/12/28 01:57
爺ゃ~(^o^)ノ
今年も1年、愛のムチありがとうございました♪
強度はそのままで・・・(汗)来年もどうぞ宜しくお願いします。

あ、年末年始は解禁で良いんですよね?ねッ?ねッ?
お許しも得た事だし(←勝手に)、爺ゃの気が変わらないうちに・・・
           スタタタタタッ((((((((((; ̄ー ̄)ノノ
きこたん 2009/12/27 22:53
きぃつけてなぁーーーーーーーー!!!(⌒0⌒)/
 きのっち 2009/12/28 01:58
ほーーーーい♪(^o^)ノ
イケメン雪男をみつけて来るーーー♪

よいお年を☆
こんなはずじゃない 2009/12/28 02:13
雪山に篭る準備が大変そうだ。
どんだけお酒を用意すればいいのだろう?
 きのっち 2010/01/03 22:03
ええ、そらもう大変でした!!
毎日毎日、バスで片道30分かけて麓へ買い出し!!
・・・主にビール(笑)
com 2009/12/28 06:26
いってらっしゃーい☆
来年もよろしこ~です。
 きのっち 2010/01/03 22:04
ただいま~☆
こちらこそ、今年もよろしこーーーー!! \(^o^)/
浜ジョー 2009/12/28 10:13
お~~~、ヤダ、ヤダ・・・
わざわざ、雪国なんて~。(((=_=)))ブルブル
おら~、ハワイさ、行くだぁ~。
 きのっち 2010/01/03 22:05
なんの!なんの!
どこにいても酒は旨い!!(≧∇≦)ノ□

ビールさえあれば、寒かろうと暑かろうと関係ないもんねー♪
あ~ 幸せ♡ (爆)
シトロン 2009/12/28 11:12
シトロン
きのっちゃん、お久しぶりです・・クリスマスのコメントありがとね・・笑
今年は本当に楽しかったです・・・ありがとね・・

又来年もよろしく・・・☆
 きのっち 2010/01/03 22:06
こちらこそ♪
楽しいコメントやりとり、ありがとうございました♡

今年もどうぞ宜しくお願いします♡\(^o^)/
ボンド88 2009/12/31 12:45
いってらっしゃーい
またねぇ~
 きのっち 2010/01/03 22:07
ただいま~(^o^)丿
また今年もどうぞ宜しくお願いします♪
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