記録ｓ。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月30日（水）

記録ｓ。
< 人体実験開始。 　｜　まじめに大晦日。 >
記録ｓ。 画像1 記録ｓ。 画像2
うへ～～～～！今日は外気温－９℃！
でも実は昨日より暖かく感じる～ぅ。
昨日は－7℃だったけど風が唸るきつさで、
体感温度は－15℃だったのよ。
でも今年の朝の外気温としては今日が記録。

そしてもう一個の記録。
なんとなんと本日の体重５７．６ｋｇ！
今年初めにダイエットでちょいと痩せて以来の最大値！がび～ん。＞＜
昨日ダンスエクサのクラスで1時間も暴れ狂ったのに。
月曜日から禁断のダイエットサプリも始めたのに。
昨日なんてサプリのせいかなんか知らんがトイレ4回も通ったのに。
そして今、これ書いてる尻からおなかキュルキュルキュル～＠＠＠って言ってるのに。
なによなによ！人の気も知らないで。
やっても太るなら、もう何も気にしないでヤケ食いしてやるぅ～～～！！きぃ～～～っ！
↑。単に明日からまた４日連続暴飲暴食が始まるので、言い訳予防線。

で、最後は成長の記録？！
↑。ちょっとちょっと。今、「横幅に成長の記録？」とつっこもうと思ったアナタ！
違います。
若かりし頃の私。
クリスマスイブに叔父の家で、
昔の写真鑑賞会になったときに出てきた写真。
髪型さえ変わってないのが笑えます。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
45622点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆腐とわかめの味噌汁（1人前） 105 kcal
10時
ヨーグルト（0.8人前） 80 kcal
グラノラ（0.5人前） 110 kcal
12時
ロールキャベツ（1人前） 430 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（1人前） 34.4 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
サワークラウト（0.3人前） 18.1 kcal
  859 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka* 2009/12/30 23:11 
体脂肪は急降下してますが･･･はて？ぶっ壊れましたかな(~o~)
結局食べるだけ食べるとこうなると言うことでしょう、自棄になったらアカンて！
40年近く前の写真かぁ～(失礼！）　可愛いね～(^_-)-☆
 こんなはずじゃない 2009/12/30 23:20 
へへへ。「ヤケ食い」は明日からの4日連続飲みマラソンの言い訳ざんす。

40年前って怖いっすよね～。3歳ぐらいかな～？
自分で言うのもなんだけど、昔は可愛かったわ～。
ムチムチなところとか変わってないんだけどね～。（汗）
はりそん705 2009/12/31 00:02 
-９℃寒いですね。((+_+))凍る。

風邪引かないように気を付けて、良い年をお迎えくださいね。(^_-)-☆
 こんなはずじゃない 2009/12/31 00:12 
日本も寒くなるようだから気をつけてくださいね～。
はりちゃんも、素晴らしい年を迎えられますように～。
きこたん 2009/12/31 00:08 
可愛い♪
なんか昭和だぁ～(笑)

え？今と髪型変わらないの？σ(￣∇￣　)

そう言えば私も変わってないかも～呼び名だけ

おかっぱ→ボブ…みたいな～(*≧m≦*)ププッ
 こんなはずじゃない 2009/12/31 00:13 
きこ姐さんに一本！
確かに呼び名が変わった、変わった～。
笑える。

写真が黄色くなってて昭和でしょう？
maruomaru 2009/12/31 00:28 
ミニなこんなちゃん、かわいいねー！元気そうだねー！
元気なところも変わってないんじゃない？

運動は習慣化させないとダメみたいよ。
私は習慣化しても最近は食欲旺盛すぎて痩せないんだけどね～。
 こんなはずじゃない 2009/12/31 00:44 
やっぱ週一で暴れるぐらいじゃ絶対ダメね～。
運動して面白いのは、ダンスに行った翌日は大抵体重が増えて体脂肪だけ急激に減る。
またその翌日には普通に戻るけど。
へんなの～。
浜ジョー 2009/12/31 08:28 
だから、正月終わってからに、しなさいって・・・ヾ(- -；)
 こんなはずじゃない 2009/12/31 11:52 
普通そうだよね～。
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