no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 168 kcal
漬物（2人前） 4.2 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
味噌汁（1人前） 17.3 kcal
12時
ポテトサラダ（0.3人前） 96.1 kcal
マグロづけ丼（1人前） 485 kcal
お吸い物（1人前） 19.9 kcal
豆腐（0.5人前） 84 kcal
13時
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（0.5人前） 105 kcal
15時
ワイン（1人前） 73 kcal
18時
餃子（0.5人前） 342 kcal
サラダ（0.5人前） 93 kcal
マーボードウフ（0.6人前） 272 kcal
21時
チャーハン（0.6人前） 451 kcal
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
  2625 kcal
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