さむっ【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

さむっ
< no title 　｜　やばい・・・ >
【朝ごはん】
ざるそば　温玉のせてんかす　ミルク紅茶
【昼ごはん】
坦々春雨　食パン
【間食】

【晩ごはん】
食パン　豆腐　雑炊　あめ
【夜食】

【今日の感想】

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