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10年01月06日（水）
108日目 |
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天気がいいんだけどすごく寒い!!!!!
早くあったかくならないかな～。
海に行きたい♪♪♪
おっとその前に痩せなくては（汗）
グアム旅行激安が出ていると友からメール。
本当に安い！！
正月超えるとびっくりするぐらいの料金になるな。
行きたいケドそんなに甘くはない。
結局。
2月休みが取れたら国内温泉旅行でも行こっか。
で話はまとまった(^^;)
でも、休みが取れるなら国内よりグアムの方が断然安いんだけどなぁ。
まっ。
どちらにせよ痩せなくちゃ（笑）。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ご飯（1人前） |
168 |
kcal |
| うにくらげ（1人前） |
10 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
49 |
kcal |
| ゴボウとニンジンのきんぴら（0.8人前） |
57 |
kcal |
| 11時 |
| カンロ 果実のどあめ（1人前） |
7.9 |
kcal |
| アッシュセークレアシオン モッレ（2人前） |
100 |
kcal |
| 14時 |
| かっぱ寿司 はまち 関東（1人前） |
119 |
kcal |
| スシロー びんとろ（1人前） |
89 |
kcal |
| かっぱ寿司 えんがわ（1人前） |
108 |
kcal |
| スシロー かんぱち（1人前） |
102 |
kcal |
| エビ軍艦（1人前） |
117 |
kcal |
| スシロー コーン軍艦（1人前） |
131 |
kcal |
| 16時 |
| クーテデロワホワイトチョコレート（2人前） |
232 |
kcal |
| 18時 |
| みかん（0.5人前） |
12.7 |
kcal |
| 19時 |
| みかん（0.5人前） |
12.7 |
kcal |
| カンロ 果実のどあめ（1人前） |
7.9 |
kcal |
| 22時 |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 麒麟ゼロ（1人前） |
66.5 |
kcal |
| チャーシュー（1人前） |
17.2 |
kcal |
| ごぼうとにんじんのキンピラ（0.5人前） |
35.6 |
kcal |
| うにくらげ（1人前） |
10 |
kcal |
| 柿の種（1人前） |
206 |
kcal |
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1684 |
kcal |
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anela
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