no title【カシラ104さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1.3人前） 273 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
芋焼酎（2人前） 280 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
17時
山吉商品 筑前煮（1人前） 81 kcal
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
19時
白粥（十分）（1人前） 114 kcal
キャベツと鶏肉のサラダ１人前（1人前） 110 kcal
20時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
  2082 kcal
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