no title【mai4410さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
運動した時間
120分
運動した時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ ロールパン（2人前） 188 kcal
牛乳（1人前） 128 kcal
森永乳業 練乳いちごヨーグルト [カップ] 150g（0.8人前） 126 kcal
12時
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
ちんすこう（1人前） 35 kcal
19時
明治製菓 ザバス（2人前） 156 kcal
22時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
23時
キシリトール（1人前） 42 kcal
  1276 kcal
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