追うものも追われるものも...【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日(水)

追うものも追われるものも...

< さ、さむい...  | 行方不明... >
今月3日に新千歳空港でバードストライクが起こったが、
全国で最もバードストライクの回数が多いのは羽田空港。発着陸回数が多いことに加え、いろんな鳥の生息地域が周辺にあることから、事故の可能性も増える。

羽田空港では当初「鳥探知レーダー」なるものを設置して対応する予定だったが、
政権交代後の予算削減のあおりで大幅に遅れるとのこと。
で、24時間体制で人海戦術により、空砲や花火、音などで鳥を追っ払う「バードパトロール」が行われるらしい。
ちなみに、これまでは午前5時半~午後7時半まで行われている。

24時間体制で人海戦術?あの広い羽田空港で?
まあ大事故の元にもなりかねないので徹底しなければならないのはわかるけど...。
追う人間も大変だな、こりゃ。なんせ相手は空飛ぶ鳥だし、どこに飛ぶのかどこに降りたりするのか予測しにくいだろうし。
さらに夜だと鳥そのものが見えにくいだろうから、空砲とか花火とか鳴らしっぱなしになるのかな?

追われる鳥も大変ですな。人間の都合であっちこっちと追いまくられ、たまたま飛行機のエンジン近くを飛んでしまったがために突然エンジンに吸い込まれたりするし。
鳥にすればたまったものではないね...。


さて、今日は腹筋中心メニュー。

・帰宅時ウォーキング 3Km
・ウエイトクランチ 7.5Kg15回x4セット
・レッグレイズ 15回x4セット
・サイドプランク 左右とも30秒x3セット
・ボクシングツイスト 40回x3セット
・サイドベント 左右とも15Kg15回x3セット
・WiiFitPlus 有酸素運動中心に40分
・ストレッチ

昨日は軽めの運動にしておいたので今日はみっちりと。
腹筋の負荷を少しだけ上げてみた。時間があったらもう少しいけたかも。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量
55.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1641kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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