基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 1631kcal -10kcal   -186kcal 記録のみ  
1月2日(土) 1619kcal -12kcal   -198kcal 2010年トレーニング開始  
1月3日(日) 1649kcal +30kcal   -168kcal 食べ過ぎ  
1月4日(月) 1661kcal +12kcal   -156kcal 2年目  
1月5日(火) 1663kcal +2kcal   -154kcal さ、さむい...  
1月6日(水) 1641kcal -22kcal   -176kcal 追うものも追われるものも...  
1月7日(木) 1643kcal +2kcal   -174kcal 行方不明...  
1月8日(金) 1655kcal +12kcal   -162kcal 見つからない...  
1月9日(土) 1635kcal -20kcal   -182kcal 捜索...そして！  
1月10日(日) 1606kcal -29kcal   -211kcal ガストは最悪  
1月11日(月) 1625kcal +19kcal   -192kcal 子供たちへプレゼント  
1月12日(火) 1633kcal +8kcal   -184kcal 喘息再発か？  
1月13日(水) 1651kcal +18kcal   -166kcal 異常気象  
1月14日(木) 1645kcal -6kcal   -172kcal 深夜のドタバタ劇  
1月15日(金) 1644kcal -1kcal   -173kcal 記録のみ  
1月16日(土) 1653kcal +9kcal   -164kcal 記録のみ  
1月17日(日) 1641kcal -12kcal   -176kcal ご臨終...  
1月18日(月) 1630kcal -11kcal   -187kcal 風邪か？  
1月19日(火) 1643kcal +13kcal   -174kcal 今日もビミョーだが...  
1月20日(水) 1657kcal +14kcal   -160kcal またTBSで事故...  
1月21日(木) 1653kcal -4kcal   -164kcal Wi-Fi Body Scal...  
1月22日(金) 1654kcal +1kcal   -163kcal 記録のみ  
1月23日(土) 1639kcal -15kcal   -178kcal 記録のみ  
1月24日(日) 1630kcal -9kcal   -187kcal 授業参観  
1月25日(月) 1633kcal +3kcal   -184kcal 春の訪れ  
1月26日(火) 1635kcal +2kcal   -182kcal イタタタタ...  
1月27日(水) 1663kcal +28kcal   -154kcal アバター観賞後うつ？？？  
1月28日(木) 1662kcal -1kcal   -155kcal 見えるのね～  
1月29日(金) 1645kcal -17kcal   -172kcal どこを向いて食べればいい？  
1月30日(土) 1635kcal -10kcal   -182kcal 徹夜で仕事  
1月31日(日)       ああ、しんどい...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,642.5kcal （先月：1,637.7kcal）
増減値（今月） -6kcal （先月：20kcal）
最高値（今月） 1,663kcal （先月：1,666kcal）
最低値（今月） 1,606kcal （先月：1,612kcal）
目標までの残数（今月） あと-35kcal （先月：あと-41kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,670.8kcal
増減値 -122kcal
最高値 1,817kcal（記録日：2008/10/04）
最低値 1,606kcal（記録日：2010/01/10）