太ることにした【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

太ることにした

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【今日のできごと】
朝起きれなかった
【今日の感想】
お腹がすっきりしない

【記録グラフ】

睡眠時間 6.5時間	ウォーキング 5分	基礎代謝 1200kcal
食事の記録 2865kcal

【食事の記録】

9時
ご飯大（1人前）	420	kcal
こしょう（1人前）	0.38	kcal
小岩井小岩井スライスチーズ（クリーミー）（1人前）	64	kcal
小岩井小岩井スライスチーズ（とろける）（1人前）	60	kcal
ケチャップ（1人前）	21.4	kcal
フジッコおまめさんお多福豆（1人前）	226	kcal
越後生一番餅（1人前）	103	kcal
キリンビバレッジ小岩井いちごとミルク [ペットボトル] 500ml（0.5人前）	100	kcal
21時
ご飯中（1人前）	235	kcal
豆腐の味噌汁（1人前）	60	kcal
ホイコーロー（0.6人前）	370	kcal
味の素 Cook Do 回鍋肉（0.5人前）	126	kcal
たらこ（1人前）	112	kcal
しめじとベーコンの卵とじ（1人前）	195	kcal
22時
さつまいも（2.5人前）	759	kcal
しょうが紅茶（1人前）	12.9	kcal
	2865	kcal
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