眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

眠い

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【今日のできごと】
鼻の具合が良い
【今日の感想】

【記録グラフ】

睡眠時間 6.5時間	ウォーキング 30分	基礎代謝 1200kcal
食事の記録 2476kcal

【食事の記録】

8時
キリンビバレッジ小岩井いちごとミルク [ペットボトル] 500ml（0.5人前）	100	kcal
9時
ご飯大（1人前）	420	kcal
小岩井小岩井スライス（1人前）	60	kcal
小岩井小岩井スライスチーズ（クリーミー）（1人前）	64	kcal
DHC チキンスープ（1人前）	8.6	kcal
21時
ご飯中（1人前）	235	kcal
がんもどきの煮物（0.6人前）	335	kcal
豆腐の味噌汁（1人前）	60	kcal
たらこ（1人前）	112	kcal
納豆（1人前）	113	kcal
さつまいも（2.5人前）	759	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
22時
キリンビバレッジ小岩井いちごとミルク [ペットボトル] 500ml（0.5人前）	100	kcal
23時
コーヒー（1人前）	17.9	kcal
	2476	kcal
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