再出発【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

再出発
< 体重は減らない。 　｜　あああ。 >
お正月で1キロ増えたので、またダイエットやり直し。
今度は運動も増やしていきたい・・・感じ。

【記録グラフ】
体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
男前豆腐店 蒸しパン（1人前） 289 kcal
回転焼き（1人前） 133 kcal
キャベツの千切り（1人前） --- kcal
タイ焼き（1人前） 101 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
グリコ パナップ　抹茶黒蜜（1人前） 202 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  1279 kcal
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