111日目【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

111日目
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今日は教え子達の2回戦目！
残念ながら仕事で行くことができないけど、朗報聞けるように祈ってます！！
12：30キックオフ！！頑張れ～～！！！

なんだか朝からラーメン番組ばっかやってる(^^;)
なんて美味しそうなんでしょうo(●´ω｀●)o
ラーメンかぁ。。。
体重気にならなかったらがっつりたべてるんだけどなぁ（涙）

昼食いっぱぐれそうだから、夜の飲みの時に食べ過ぎてしまいそうだ～～（汗）
【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
餃子（1人前） 382 kcal
ご飯（0.7人前） 118 kcal
卵焼き（0.2人前） 17.6 kcal
鮭（1人前） 5 kcal
うにくらげ（0.7人前） 7 kcal
10時
クーテデロワホワイトチョコレート（1人前） 116 kcal
oto ラスク　（1人前） 47 kcal
11時
ラスク（2人前） 94 kcal
ちんすこう（1人前） --- kcal
バームクーヘン（1人前） 50 kcal
12時
干し柿（1人前） 110 kcal
14時
アサヒ WANDA　金の微糖（1人前） 31.5 kcal
15時
カンロ 果実のどあめ（1人前） 7.9 kcal
22時
焼酎1本（1人前） --- kcal
すかいらーく 生ビール（6人前） 1092 kcal
  2078 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/01/11 09:16 
飲んだね！　楽しかった～～～！？^^

湯葉もどきは～、
お豆腐を一度、冷凍するだけだよ！　試してみてね。^^
anela 2010/01/11 20:15 
めちゃくちゃ飲んだ！！
2人で2本空けちゃいましたよ（汗）

凍り豆腐♪お味噌汁に入れて食べてました（笑）
美味しいよね～♪♪
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