珍しく【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日(土)

珍しく

< あ  | あら >
お休みだっていうのに6時から起きてみたり。
明日は雪か??

お天気がいいので新年初の掃除~♪
あーすっきり♪

連休はリセットデーで。

【朝ごはん】
りんご
【昼ごはん】
鍋、ポテトチップス半袋、みかん半分
【晩ごはん】
チーズ鍋残りで雑炊+チーズ+卵、雪見大福チョコ

【今日の感想】
無事、パソコンを発送。
修理に3週間か。。。

☆☆☆『美健楽プログラム』☆☆☆

今日の結果
【減カロリー】△
【運動】○
【代謝アップ】×
【笑った】○

【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
芽多忙鰻太郎 2010/01/09 09:38
週末はリセットどころか、余計に呑んでしまう我々夫婦。。。

でもね、旦那の体重がガクッと落ちてきたぉー☆ なんと、一日マイナス1キロペース!
週末はなにかおいしいもの作ってやろうかな。。。(←で、ここでまた元に戻るんだよね。。。)
 紗羅月 2010/01/09 16:17
確かに呑むとどうしても、ねw
てか、おぢさまの体重、減りすぎだよ~
何をやったらそこまで減るのか不思議です。
com 2010/01/09 09:41
↑筋肉ある人はすぐおちるんですね~
いいな。

今朝、寝坊して、公園の掃除、いけませんでした。
最近、食べまくって、体重が増加傾向。
週末も気を引き締めたいです。
 紗羅月 2010/01/09 16:18
あ、そういうことか~
筋肉まったくないからな。。。
きこたん 2010/01/09 09:53
初掃除…?Σ( ̄◇ ̄*)エェッ?そうなん?

我が家はNANAさんが抜毛の季節になってきたぁ~!
1日2回掃除しないと大変です…<(_ _;)>
 紗羅月 2010/01/09 16:20
家に帰ってから3が日は相方の具合が悪く。
仕事が始まってからは忙しくて、かつ自分の具合も悪く。
ようやく掃除ができました~

うちも相方の抜け毛が年中ひどいですよw
PONPY 2010/01/09 10:03
私も今日はいつもと同じ時間に早起きでした。 また昼から眠たくなりそうだー
 紗羅月 2010/01/09 16:20
6時なんて、普段の仕事よりも早起きですよ。
さっきちょっと眠かったですが、パソコンを引き取りに来るため
昼寝もできず。。。
lovemaria 2010/01/09 10:06
また雪ですかー。
こちらがわは全然天気崩れないですよ~毎日晴天!でも寒い!!
最近スカートだとやっぱり寒いです^^;

さぁ~~私も掃除しよっかなぁ~~!!
 紗羅月 2010/01/09 16:22
あ、そういう意味じゃなくてね。。。w
珍しいことしたから、っていう意味。

そういや最近スカート一切出してない気がする。
女捨ててる!?
浜ジョー 2010/01/09 10:35
どうりで・・・ 大雪ですがっ!!! ブー!('ε'*)
 紗羅月 2010/01/09 16:22
ええっ!
ジョー様のとこまで影響出しちゃいましたかw
ごめんなさーい\(◎o◎)/!
はりそん705 2010/01/09 18:56
晴天でしたよー。(^_-)-☆
 紗羅月 2010/01/09 21:30
ですよね♪
今日は布団も干せて部屋の掃除もしたのですっきり、です(^ム^)
mi★ri 2010/01/09 21:35
w( ̄△ ̄;)wおおっ!~~~~チーズ鍋!! うちは猫鍋~(=´∇`=)にゃん
 紗羅月 2010/01/10 10:52
なんかシチューっぽかったですよ~
チーズ+みそはシチューなのか・・・??
猫は土鍋で丸くなる~♪(^_-)-☆
flo 2010/01/10 00:00
電子オープンレンジが壊れました。
電気製品、修理に出そうかと夫が検索したら
な、な、なんと、火事を起こすとかで、メーカーが回収している製品でした。
ちっとも知らなかったです・・・が、13年使えました。

私も、実家で布団干し、しました。
母の布団が軽くなりましたよ~。
 紗羅月 2010/01/10 10:53
なんと!
火事にならないでよかったですね~。
回収に出してしまえば壊れてても交換してもらちゃったり。。。?それはないか~
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