no title【カシラ104さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
野菜サンド（1人前） 285 kcal
カゴメ 野菜１日これ一本（1人前） 63 kcal
明治乳業 おいしい牛乳 200ml（1人前） 137 kcal
12時
いなり寿司（0.4人前） 157 kcal
キンピラ（1人前） 25 kcal
唐揚げ （0.2人前） 100 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
びっくりドンキー コーンスープ 大（1人前） 159 kcal
  1074 kcal
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