no title【yayaya98ssさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
15300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1704kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 135 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
肉うどん（1人前） 614 kcal
しょうゆご飯（1人前） 123 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
22時
サニーヘルス マイクロダイエット（1人前） 174 kcal
  1077 kcal
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