no title【小徹さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ご飯（1人前） 353 kcal
12時
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ご飯（1人前） 353 kcal
19時
東洋水産㈱ 生ラーメン（0.5人前） 145 kcal
ご飯（0.5人前） 176 kcal
鍋（0.55人前） 248 kcal
22時
ミルクチョコレート（0.6人前） 267 kcal
  2238 kcal
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