no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Mogartさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月13日(水)

no title

< no title  | 頑張れ!!寛平!! >
【今日やった運動】
Jogging 12.46Km 
腕立40回 腹筋50回 開脚スクワット30回
【運動した時間】
1時間20分 +10分
【新たな発見】

【今日の感想】 さむい
風強し 
順風はまるでランニングマシーンでした。勝手に進む。
逆風はまるで急坂道。進まない。

【記録グラフ】
ウォーキング
2km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョギング
12.46km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
69kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2010/01/13 10:32
本当に寒いです。
成田は、みぞれ交じりの霰が降ったそうです。
住む街は、千葉県の北西部なので晴れてました。
同じ県内でも、違いますね。(^^ゞ
 Mogart 2010/01/13 13:20
都内も晴れてます。日差しは暖かいですが、風がメチャ寒い。
多摩川沿いでは、立っているのもやっと、くらい風が強い。その中走ってき
ました。
kowka 2010/01/13 13:58
強風だよねッ!
寒いわぁ…まだ続くのかねぇ…
 Mogart 2010/01/13 17:44
風がすごい。 追い風で走ると時速20kmくらいでも走れそう。一流マラソンランナーになった気分。でも折り返した途端、全く進まず4流ランナーでした。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする