no title【mai4410さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mai4410さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月14日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
運動した時間
125分
運動した時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ポッカ 野菜ジュース（1人前） 38 kcal
8時
クッキーもなか（1人前） 133 kcal
ストロベリーデニッシュ（1人前） 320 kcal
9時
日本ルナ 脂肪0％　ブルーベリーヨーグルト（1人前） 54 kcal
10時
ナビスコ チップスター　コンソメ 50g（1人前） 257 kcal
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
12時
揚げ焼売（1人前） 254 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
いちご（5人前） 170 kcal
20時
明治製菓 ザバス（2人前） 156 kcal
  1751 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE