今日の甘味【フェルマーの最終定理さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

今日の甘味
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午前中ブルボントリュフをジョギング前に1粒食べて出かけ・・・ようと思ったら鍵がなかなか見つからず午前中のジョギング断念。午後のジョギング後にカステラ1切れ（厚さ2cm）、ハーシーミニアイスチョコ2粒、きなこ煎餅1/2枚。カステラにはやっぱり牛乳だな。

【記録グラフ】
起床時間
7.3
起床時間（） のグラフ
 		お菓子
230kcal
お菓子（kcal） のグラフ
 		ジョギング
21.1km
ジョギング（km） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		勉強時間
0.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
ジョギング
140分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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