no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
和風タルト（0.5人前） 87.9 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 137 kcal
12時
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
ざるそば（2人前） 595 kcal
パルシステム 春巻（2人前） 146 kcal
18時
寿司　（回転）（1.3人前） 1058 kcal
  2333 kcal
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