no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
12時
日清 サイリウムヌードル（1人前） 159 kcal
15時
カツどん（1人前） 700 kcal
17時
ふがしセット（1人前） 400 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
  2861 kcal
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