no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豆ご飯（1人前） 279 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
グリコ乳業 りんご（1人前） 65 kcal
13時
もりそば（1人前） 443 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
15時
ふがしセット（1人前） 400 kcal
どんどん焼き（1人前） 100 kcal
どんどん焼き（1人前） 100 kcal
16時
どんどん焼き（1人前） 100 kcal
どんどん焼き（1人前） 100 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
筑前煮（1人前） 200 kcal
丸大食品 肉団子（1人前） 180 kcal
22時
森永製菓 クレープ屋さん（1人前） 180 kcal
  3202 kcal
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