追い詰められないと【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日(火)

追い詰められないと

< はっ  | のどの奥に。。。 >
たった1日ですでに肩、首、背中、目が。。。
1週間がんばっちゃったら、本番に倒れるんじゃないか、これw

っていうほどやってないはずなんだけど~

【朝ごはん】
おじや、みかん半分
【昼ごはん】
みかん1個、お菓子3個
【間食】
お菓子5個?、黒糖まんじゅう
【晩ごはん】
ご飯、湯豆腐、ひじき煮

【今日の感想】
のどが痛すぎる~

先週、同僚が部屋にばらまいてくれた風邪菌が蔓延中。。。

【記録グラフ】
万歩計
9327歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
芽多忙鰻太郎 2010/01/19 09:24
おらも、一週間クライミング頑張っちゃったら週末の飲み会にはぶっ倒れて出られなくなるんじゃないかって感じだけど、お金がもったいないので今日はおやすみ!^^;
 紗羅月 2010/01/19 19:31
クライミングは全身筋肉痛になっちゃいそうだよね~
わしちゃんなら大丈夫かな??
週末飲み会のためにもほどほどにねw
浜ジョー 2010/01/19 10:04
なに? お勉強~?^^
 紗羅月 2010/01/19 19:32
手書き製図@技能検定です~
24日の午後から。。。
kyo-ka 2010/01/19 12:34
そういえば、今週末試験って言ってたね。
疲れたら、お風呂に入ってリラックス~♪してください。
 紗羅月 2010/01/19 19:32
なかなかはかどりません。
もっと前からやっておけば。。。
追い詰められないとやりませんw
きのっち 2010/01/19 16:14
試験勉強? ファイトー!!\(^o^)/
自分へのご褒美を設定して頑張れwww
 紗羅月 2010/01/19 19:33
勉強、というよりは練習、かなぁ。。。
ご褒美はね。チョコビールが買ってあります♪
終わったら飲むんだいっ!
hana_511 2010/01/19 21:18
風邪ぎみみたいだし、ほどほどにね〜。
このタイミングで熱なんか出ちゃったら、大変だもんね。
 紗羅月 2010/01/20 07:20
風邪かと思ったのですが、どうも違うっぽい??
なんかのどがおかしいです。
千尋 2010/01/19 22:21
朝ごはんの おじや が おやじ に見えちゃった(^_^;)
「風邪菌」は超迷惑ですね。
試験には万全の体調で臨みたいもんね!!
がんばってヽ(^。^)ノ
 紗羅月 2010/01/20 07:21
朝から「おやじ」は見たくもないです~w
今日はちょっと抜けて病院行ってきます。
その方が早そうなので。
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