no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>M.M99さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月19日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト (ジャム ＆ バター)（1人前） 151 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
野菜炒め（0.2人前） 52.3 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 93 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
16時
クッキー（2人前） 336 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ホタテとアサリの野菜炒め（1人前） 572 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
  2548 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE