ネイルサロンは木曜日。【morishiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

ネイルサロンは木曜日。
< 変わらず。 　｜　なぜ体重が増える？ >


【記録グラフ】
仕事消費カロリー
11時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン ランチパック　ピザ風味＆チーズ（1人前） 122 kcal
12時
ファミリーマート ツナときのこのトマトスープパスタ（1人前） 615 kcal
20時
ロッテ クランキー スリムパック1枚（1人前） 17 kcal
クノール スープパスタ　たらこクリーム（期間限定）（1人前） 170 kcal
23時
江崎グリコ カレー職人 老舗洋食カレー 中辛 210g（1人前） 184 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
高橋計算 豚ばら肉（1人前） 309 kcal
たら（1人前） 123 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
  1596 kcal
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