1/22【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
oto ラスク（1人前） 76 kcal
12時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
アサヒ オフの贅沢（1人前） 98 kcal
タカハシデータ すじこ（2人前） 113 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
  1782 kcal
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