no title【mai4410さんの健康管理カラダカラノート】

mai4410さん


1988年生(女性) 神奈川県

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【記録グラフ】

ジョギング 45分	運動した時間 165分	テニス 120分
食事の記録 4025kcal

【食事の記録】

7時
第一パン北海道あんぱん（1人前）	237	kcal
サンヨー食品デュラムおばさんのたらこスパゲッティ（1人前）	383	kcal
キリンビバレッジ生茶（1人前）	0	kcal
11時
日清ビッグカップヌードル　カレー（1人前）	559	kcal
ヤマザキナビスコチップスターコンソメ 115g（1人前）	591	kcal
19時
eatsmart調べ焼鳥つくね (タレ)（3人前）	273	kcal
あん団子（2人前）	241	kcal
はんぺん（2人前）	188	kcal
ささみ（2人前）	21	kcal
サイゼリアチョリソー（1人前）	310	kcal
から揚げ（0.7人前）	350	kcal
20時
バニラアイス（0.5人前）	152	kcal
抹茶アイス（0.5人前）	152	kcal
ストロベリーアイス（0.5人前）	135	kcal
梅酒（2人前）	312	kcal
カルピスフルーツカルピス（桃＆カルピス）（1人前）	58.8	kcal
辻利休抹茶ミルク（1人前）	62.3	kcal
	4025	kcal
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