副鼻腔炎【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

副鼻腔炎
< 眠い 　｜　のどが痛い >
【今日のできごと】
どうも副鼻腔炎らしく、鼻汁が～～
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ まーがりん（1人前） 29.4 kcal
ソントン チョコレートクリーム（0.4人前） 126 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
21時
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
大塚食品 ボンカレー 中辛（1人前） 167 kcal
エースコック　 しょうゆラーメン（1人前） 298 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
さつまいも（3人前） 911 kcal
22時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  2342 kcal
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