食べる量【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>卵裸らんさんのトップページ>記録ノートを見る>食べる量
10年01月24日（日）

食べる量
< お弁当 　｜　今日は昼から >
昼：腹筋30背筋30腕立て30スクワット30　ウォーキング50分

ここ数日、しっかり食べているにも関わらずお腹が空きます。
食べたい量が増えてしまっている感じです。

エネルギー使いたいならついてる脂肪から使え！！

と自分の体に言いたいです。
脂肪をエネルギーに転換させるシステムがまた壊れかけてるのかしら？

【記録グラフ】
筋肉量
45.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1465kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体脂肪量
25.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 110 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
クラフト 切れてるチーズ（1人前） 27 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
11時
日清 カップヌードル　クリームシチュー（1人前） 388 kcal
palsystem 白パン（1人前） 117 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
17時
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
日東ベスト シェフのハンバーグ（ﾖｼｶﾐのﾃﾞﾐｸﾞﾗｿｰｽ仕立て）（1人前） 161 kcal
イチゴ（2人前） 10.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
さつまいもとりんごの甘煮（0.5人前） 64 kcal
セブンイレブン りんごのデニッシュ（0.5人前） 137 kcal
palsystem 白パン（0.5人前） 58.5 kcal
20時
エミネット 天使のララ（1人前） 4.4 kcal
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
  1718 kcal
食事レポートを見る
コメント
kowka 2010/01/24 21:01 
あらぁ…
排卵日とかの関係？
 卵裸らん 2010/01/25 00:42 
何でしょうね？
ちなみに生理が終わったばっかりなタイミングですが。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE