鼻づまり【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>鼻づまり
10年01月26日（火）

鼻づまり
< のどが痛い 　｜　・・・ >
【今日のできごと】
右側だけ鼻詰まり
【今日の感想】
お腹がすく

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みかん（4人前） 101 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
大根とわかめの（0.2人前） 50.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
ソントン チョコレートクリーム（0.5人前） 158 kcal
18時
コーヒー（1人前） 12 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なめこのみそ汁（1人前） 44.7 kcal
豆腐ハンバーグ（0.5人前） 467 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
ウスターソース（2人前） 37.4 kcal
キャベツとマカロニのサラダ（0.5人前） 221 kcal
22時
さつまいも（2人前） 607 kcal
  2931 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE