２３日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

２３日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1667kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
17316歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ネイチャーメイド マルチビタミン（1人前） 4 kcal
興和株式会社 キューピーコーワゴールドA（2人前） 4 kcal
7時
なか卯 はいからうどん 並（0.5人前） 206 kcal
いなりずし（1人前） 200 kcal
10時
水ようかん（1人前） 103 kcal
12時
茄子と茸のトマトパスタ（1人前） 462 kcal
野菜スープ（0.3人前） 29.3 kcal
19時
飲み会（1人前） 2500 kcal
  3508 kcal
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