no title【kikoryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

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< 久々の晴れ 　｜　今日は早起き　５時... >


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
89.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
さがんぼ（1人前） --- kcal
玉ねぎと豆腐の味噌汁（1人前） --- kcal
ほうれん草のしらす和え（1人前） 17 kcal
塩トマト（1人前） --- kcal
  352 kcal
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