no title【アルディさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝 （夜）( kcal )
1215kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
1回
ビリーズブートキャンプ（回） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
ジョーバ
0分
ジョーバ（分） のグラフ
 		BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
加久 干しいも（1人前） 303 kcal
第一パン スイートポテトパン [袋] 1個（1人前） 302 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
湯葉（生）（5人前） 231 kcal
19時
納豆巻き（1人前） 296 kcal
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
  2005 kcal
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