no title【煩悩塊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

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【昼ごはん】
ラーメン
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の出費】
ラーメン 900
交通費 16000
タバコ1500
居酒屋 4000
居酒屋 10000
ラウンジ 15000
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		出費
47400
出費（） のグラフ
食事の記録
5321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
19時
オリジン東秀 焼き鳥（5人前） 310 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
21時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
焼酎（6人前） 2225 kcal
22時
もつ鍋（0.3人前） 76.4 kcal
ラーメン（0.3人前） 132 kcal
23時
ガスト サントリーマグナムドライ ジョッキ（3人前） 393 kcal
デニーズ 海老フライ（1人前） 320 kcal
サーロインステーキ（0.4人前） 209 kcal
カレーライス（0.2人前） 181 kcal
モスバーガー オニポテ フレンチフライポテト＆オニオンリング（1人前） 185 kcal
  5321 kcal
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