・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【今日のできごと】
朝から体調イマイチ
【今日の感想】
体調悪いと思ったら夜に生理に・・早すぎる！

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
エスビー とろけるカレー（1人前） 107 kcal
味の素　 コンソメ（0.2人前） 2.6 kcal
17時
丸大食品 肉だんご（1人前） 171 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
湯豆腐（1人前） 139 kcal
21時
さつまい（2.5人前） 759 kcal
23時
コーヒー（2人前） 69.8 kcal
  2006 kcal
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