no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

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【記録グラフ】

筋肉量 45.6kg	基礎代謝 1472kcal	体脂肪率 -0.2%
体脂肪量 25.3kg	食事の記録 1710kcal	体重 0kg

【食事の記録】

7時
マース・ジャパン・リミテッド M＆M（0.1人前）	24.4	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足シリアルチョコバー（1人前）	190	kcal
COOP おさかなソーセージ（0.1人前）	12	kcal
明治のむヨーグルト　プレーンFe（1人前）	90	kcal
山本漢方製薬株式会社大麦若葉（1人前）	19.5	kcal
10時
リポビタンゴールド（1人前）	52	kcal
12時
レモンティー（1人前）	33.7	kcal
パニーニ（1人前）	450	kcal
17時
オリジン揚げ出し豆腐（1人前）	78.6	kcal
ヤマザキバナナ蒸しケーキ（0.7人前）	258	kcal
COOP チーズケーキ（1人前）	150	kcal
COOP 肉団子（2人前）	63.8	kcal
リスカスーパーハートチップル（1人前）	83.6	kcal
21時
COOP 豆乳飲料麦芽（1人前）	140	kcal
	1710	kcal
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