早!【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日(金)

早!

< 久々の…。  | ピンチ(>_<)... >
気付けば、1月も実質今日で終わり。(仕事)
ついこの前、明けまして…と挨拶していたのに。

早!!!!!( ̄■ ̄;)!?

片付けなくっちゃいけない書類が山積みです。
さぁ、頑張ろう!!!!!


昨日のテニスの振替は5人。
ナンシーがまた来た。(来ないでくれ!笑っちゃう。)
いつものコーチが休みで、代替のコーチ(若)だった。
球出しがキツイ。
でも、久々に良い感じで練習することが出来た。
試合形式での練習。
サーブ。
闇練のおかげで、長年のスランプ脱出出来そうです。\(^o^)/







【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8597歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
lovemaria 2010/01/29 08:16
時間が過ぎ去るのって、ほんと、恐ろしく早いですね…この感覚のままほおっておいたら、あっという間に寿命が尽きそうです><
 はりそん705 2010/01/29 14:24
いやぁー。
lovemariaさんはお若いから、まだまだよー。
30歳超えるとね、早いよー。(爆)
Mogart 2010/01/29 08:21
ホントはいろんなコーチに1ヶ月交代くらいで習った方が上達するんですよね。サウスポーのコーチとか。
市の大会に出るのも一手。 シングルスに出るのも一手。
 はりそん705 2010/01/29 14:27
そうなんですよね。

レッスン休むと振替。
この振替がチャァァァァンスなんですけど。
土日はすぐ一杯になってしまうのです。
キャンセル待ち○番です。とか言われてしまいます。
試合???
過去会社のテニス部で出て(千葉県白子)玉砕して以来、参加してませんね。
あはははははは。
きこたん 2010/01/29 08:31
お!ナンシー久々~!
何気に会いたかった(笑)

本当に早いわね( ̄▽ ̄;)年をとるのが…(涙)
充実した毎日を送りましょうね~♪
 はりそん705 2010/01/29 14:28
会いたくないよー。

怖いですよ。
あ!っという間に…。( ̄■ ̄;)!?
たろりん 2010/01/29 08:41
はりそんさんは充実して生活されているから尚更早いかもです~。
テニス闇練。どんな感じなんだろ?
仕事の後のスポーツ、スゴいなぁ~と感心します!
 はりそん705 2010/01/29 14:33
充実しているのでしょうか????
うーーーーーーん。

闇練はね、会社のコート(テニス部の一軍が未使用の時)こっそり行って、
ひたすらサーブ打ちまくる。
それは、もう「エースをねらえ」の緑川蘭子の特訓シーンのように…。(古)
あはははははは。
でも、そのおかげで「トスアップ」が安定しました。
仕事後の運動は、気分転換には良いです。本当に!!!!
近いから行けるのですが…。
浜ジョー 2010/01/29 08:54
練習に集中出来たみたいだね! 爆。

 はりそん705 2010/01/29 14:34
ナンシーのせいでダメだよ。(笑)

でもね、代替コーチがウルトラ(マシンガン)球出しだったので、余計な
ことを考えている余裕が無かった。
心臓が口から飛び出しそうに…。(爆)
マーリー 2010/01/29 09:27
昨夜赤い星見ましたよ 有難う☆
案ずるより・・・でお天気持ち直しました!!
テニス サーブが決まれば楽勝です!!
シーズンが楽しみですね。
 はりそん705 2010/01/29 14:36
いえいえ。

見れて良かったです。\(^o^)/
私のところからも、雲の合間から幻想的な感じで見えました。

そうなんですよね。
サーブから始まりますから、ここが大事だったりしますよね。
この順調さが続いてくれればいいのですが…ふふふふふふ。
maruomaru 2010/01/29 11:47
体動かして気分良かったですねー。
本当に早いねぇー。
もう2月が目の前かぁ。いけね、私も光熱費の払い込みしなくちゃ。
こうして気が付けば桜が咲いて散って、夏がくるんだろうなぁ。夏はイヤじゃーーー!!!
 はりそん705 2010/01/29 14:39
はーい。

昨日は、かなり頑張りました。(笑)
心臓が口から飛び出しそうになった…。(爆)
かなり元気なコーチで参りました。
気持ちは付いていけても、体がなぁー。あははははははは。

花粉も飛び始めたみたいですし。
季節は巡りますね。
夏…私も苦手。(爆)
audrey 2010/01/29 13:40
お疲れ☆私も月末忙しいよ。。
一緒に、頑張ろう!

きこさんのコメ見て、、、
スキー:昔、SKI NOWって番組があって、流れてましたよね。
毎週、欠かさず見てました(笑)

松岡:懐かしい。私もドライブの時、聞きますよ~♪
ドライブ用に作られたCDありましたよね。

T-SQUAREも懐かしい☆

音楽の趣味合いますね☆

ちなみに、今日、はりちゃんが夢に出演しました。

 はりそん705 2010/01/29 14:45
ski now!!!!懐かしい。
スキー全盛期の番組でしたね。見てましたよー。

松岡直也!ご存知でしたか!!!!!
嬉しいです。
私、若かりし頃、六本木PIT-INN や別府のジャズフェスに行って
松岡さんの音楽聞きました。
良いですよね。
名曲多いですけど、“夏の旅”が大好きです。
http://www.youtube.com/watch?v=jcY_qo6UdDk

>音楽の趣味合いますね☆

本当に!!!嬉しいです。\(^o^)/
夢にまで出演させてもらっちゃいましたか???
変なことしてませんでした???平気かな???(笑)
hana_511 2010/01/29 15:39
ほんと、早いよねー。
坂を転げ落ちるように・・・ってのは、このことか!!(笑)

夕べも、火星、見ましたよ。
おとといよりも、しっかり見えました。
東京でも、けっこう見えるもんなんですね。
 はりそん705 2010/01/29 17:03
ひょぇぇぇぇーーーー。恐ろしやぁー。
でも本当。
困ったものね。

うんうん。
今日も見れるかしら????
曇ってる。
きのっち 2010/01/29 17:03
ナンシー!! 懐かしや~\(^o^)/ (笑)

はりさんの観たい映画って、『おとうと』ですか?
私も観たい!!
 はりそん705 2010/01/29 17:03
いいえ。

残念ながら違う方だよー。(笑)
kyo-ka 2010/01/29 17:15
昨夜は明るすぎるほど、月明かりが明るかったです。
しっかり「火星」見ましたよ~(^o^)ワ~イ
土星は、この辺かな?と思うあたりがかすんでて、確認できず。
明日はブルームーンですね。楽しみ♪

私も以前、ずーっとご年配のおじさまから「どんどん大会にでなさい」と
アドバイス受けましたが・・・
サーブも全然だめだめで、試合レベルじゃありませんから~><
 はりそん705 2010/01/29 22:49
そうですね。

月明かりが邪魔して、弱い星の光は見えなくなってしまいますね。
明日は満月。楽しみです。

ダブルスだと、一緒に組む相手に迷惑かけちゃうし、シングルスなんて
絶対無理だし。(笑)
機会があれば、もう一回くらい良いかな????(爆)
megulalala 2010/01/29 17:53
本当に・・・
もう一年のうちの1ヶ月が終わってしまうんですね。
はぁ・・・恐ろしい><
 はりそん705 2010/01/29 22:53
早いですよねぁー。

怖いよー。
怖いよー。
怖いよー。(爆)
grill 2010/01/29 19:55
試合形式で燃えましたか。
それも闇連あってですね。
私も普段の研鑽を大切にしよう。
 はりそん705 2010/01/29 23:08
もっと体が動けば、完璧なんですけど。(笑)
ねぇー。

無駄な動きが多いのですよん。(爆)
紗羅月 2010/01/29 20:36
気づいたらもう1月終わりですものね~(~o~)
焦りますわ。

今日は月がきれいです♪
 はりそん705 2010/01/29 23:09
はい。お月さま
雲に隠れたりしてます。
現在は全然見えません。

早いよねぇー。
恐ろしや!!!!
ドルフィン2 2010/01/29 23:36
1月は(行っちゃう・・・) 2月は(逃げる・・・) 3月は(去る・・・・) 4月は(・・・・・)。
1年の始め頃は、「あ」っと言う間で、過ぎますよね・・・・年々(涙)。

流れにのみ込まれず、頑張りましょう(笑)。

これからも、「星」の情報よろしくお願いします。
 はりそん705 2010/01/30 16:47
はーい。

そうですね。
本当に、早い。
日々大事に生きなきゃならんですね。
ふふふふふっふ。[岩陰]_・。)
杏チャン 2010/01/30 00:30
私も今日日記で思わず書いた^^;
今月、早っ・・・何で、年の初めってあっという間だよね~
これで、桜の季節になれば・・・なんて・・いかんいかん、又、年くってしまうべ・・笑
 はりそん705 2010/01/30 16:48
バタバタしているうちに、また年末????怖い。

大事にいきましょう。(^_-)-☆
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