今日は雪でしょうか。【morishiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

今日は雪でしょうか。
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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
7時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
パスコ 麦のめぐみ　プチロール（1人前） 102 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
サブウェイ ケチャップ（1人前） 11 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
12時
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
  1188 kcal
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