肌伝説・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日(水)

肌伝説・・・♪

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お肌のパッティング。 どのくらい、パフパフします? 

先日、聞いた話では、「年齢×倍数」 つまり、

30歳だったら、30×3で 90回。 40歳だったら、40×4で 160回。 

このくらい、パフパフしないと、保湿効果が出ないそうです。ヽ(+∇+)ノ



朝の洗顔。 石鹸で洗いますよね?

しかし! 夜は寝てるだけなので、汚れない。

なので、ぬるま湯だけで十分らしい。(・Θ・;)



ボディーも・・・。  普段は、手と泡だけで洗い、

週一ぐらいに、ナイロンタオルを使って洗えば、OK。

ゴシゴシやり過ぎるのが、お肌に悪いそう。



シャンプーも、2日に1回で、十分だそうです。\(;゚∇゚)/



 ・・・パフパフは別として、ただの物臭の良い訳では? 本当なのだろうか? 

本当であれば、私には朗報なのですが。v(。-_-。)v










【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.7
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.4kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
ましゃもも 2010/02/03 10:58
そうそう。
ワタシも知ってからは朝の洗顔は水だけです^^;
パッティングはそんな回数やってたら朝の忙しいときに間にあわな~~い><
コットンに含ませてペタペタはって3分放置(チズ式)
走ってるから、シャンプーは毎日してます。
 浜ジョー 2010/02/04 08:31
本当に水だけで、大丈夫?
やはり、洗顔料使わないと、スッキリしなくてね。^^;

私もチズ式? やってますよ~。 ティッシュで~♪
hana_511 2010/02/03 11:23
そんなにパフパフしたら、顔が腫れ上がってしまいそう。。。
私はコットンも使いません。手で化粧水をペンペンペンとつけて終了〜!!
石鹸は必要ないっていうのは、聞いたことがあります。
でも、石鹸で洗わないと、なんとなく気持ち悪くて・・・。
 浜ジョー 2010/02/04 08:33
どこかのエステの方が言ってた!
洗顔料使うと、余計な油分も取れちゃうからかな?
私らのお年頃、そろそろ気を付けないとね。汗。
きこたん 2010/02/03 12:17
パフパフ~?( ̄▽ ̄;)
多分全然しないかも…

化粧水つけて一回パン!で終わり~以上!

ダメぇ~?(*≧m≦*)ププッ
 浜ジョー 2010/02/04 08:34
ほんとうに~? きこさん、お肌、綺麗だよね~♪
やっぱり、ベリーで、フェロモン、モンモンだからかな?^^

みちやん 2010/02/03 12:39
パフパフはしないかもー
コットンはたまーにパック?らしき事をするときだけ。
逆に朝に綺麗に洗いたい方ですー(寝てる時の寝汗がひどいから^_^;)
 浜ジョー 2010/02/04 08:35
みちゃん! まだ、若いから大丈夫だよ~!

だよね? 夜に、なんか変な汗、かくよね!
(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ! (*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
maruomaru 2010/02/03 13:02
私もパフパフしないです。
化粧水を手で顔に塗りつけておしまい。(だから老化が早いような・・・)
朝もしっかり洗顔しちゃいます。髪も毎日洗わないと気持ち悪くて。
美容に関してはいろいろな説があって、本当は何がいいのか分からないですよねー。
 浜ジョー 2010/02/04 08:37
えっ!? maruoさん、お肌綺麗じゃないですか!

いろんな情報が、飛び交って、なにが正しいのか、分かりません♪
自分で合ったものを選択するしか、ないみたい。^^

audrey 2010/02/03 13:10
えっ!160回?
もう少し経ったら250回?

無理、、、今は、多分、三三七拍子ぐらいかな、、って13回か(笑)

体は兎も角、足の裏は毎日、ごしごししないとだめですね。
かかとがガチガチだから、、、(汗)
 浜ジョー 2010/02/04 08:39
ハハッ。 私もそんなもんです。
160回、250回、やるなら、エステに来てください! 
って、事みたいですよ~♪

足の裏は、誰にも見せられません!爆。
きりり 2010/02/03 13:28
へえ~知らなかった!  ただ体は手や柔らかいタオルで洗うだけで肌が乾燥しないって聞きました。  髪は2日に1度はきつくない?!
 浜ジョー 2010/02/04 08:41
2日に一度は、むかし、浅野ゆう子が言ってたの!

体は、だれか女優さんが、言ってたんだよね~。
誰だっけかな? 夏木まり?^^; 違うな?
はりそん705 2010/02/03 13:29
朝の洗顔は石鹸使いません。ふふふふ。
しかし、パフパフはそんなにしないなぁー。

ナイロンたわしで、ゴシゴシ洗うと爽快感があるので、ついつい擦って
しまいます。
肌に良くないのねぇー。
でも、止められません。(爆)
 浜ジョー 2010/02/04 08:51
はりちゃんの、そのお肌のつやは、
もしかして、石鹸使わないから? じゃぁ、私も
今度やってみようかな~?

私はナイロンは毎日、週一であかすり!
やりすぎ?^^;
PONPY 2010/02/03 13:38
だめだぁ。 私は洗わないと気がすまないよー
朝晩、お茶の葉石鹸で顔洗うし、体も毎日ゴシゴシ、髪の毛も毎日…
なんか洗い流さないと性格的に駄目みたいですー
 浜ジョー 2010/02/04 08:52
お茶の葉って、あの、まやさんのcmのやつですか?
あれ、物凄く、気になってて! どうです? 良い?

私も~、体、洗わなくても? 髪は洗う!爆。
kuu-ru 2010/02/03 16:20
年齢の倍もですかぁぁぁ
 ヒィィィィィ(゚ロ゚;ノ)ノ  
ウチ
10回くらいかも(笑)
 浜ジョー 2010/02/04 08:54
10回、ってことは、10歳?
びゃははは (≧ω≦)b
kyo-ka 2010/02/03 16:27
髪の毛は冬は2日に1回かなぁ。
長いから、めんどくさいってのもあるけど^^;
シャワーの水道代、ドライヤーの電気代節約・・・(笑)
でも、2日目のほうが、髪の状態いいんですよ♪
ブラッシングだけでもきれいになるらしいです。
 浜ジョー 2010/02/04 08:56
そうなんです! 浅野ゆう子もそんな事、言ってました!
髪の状態が良くなると!
2日に1回、ロングの方には良いのかしら?

長いと、確かに乾かすの面倒だよね。^^;
きのっち 2010/02/03 17:37
パフパフは0回。
手に化粧水をとって、ビシャッとつけるのみ。
お風呂でもタオルは使わず手でなでるだけ。
ナイロンタオル・・・?そんなの週1ですら使わない。
朝洗顔も水でビシャビシャ・・・ハイ、終了~♪

              あ~楽ちん。(笑)
 浜ジョー 2010/02/04 08:57
えっ!? 体、どうやって、洗ってるのの?
やっぱ、手と泡だけで?

でも、そのお手入れ方で、お肌、綺麗だよね!
良いね、若いって・・・ε=Σ( ̄ )ハァー
ほよほよ♪ 2010/02/03 20:27
パフパフしたことないです。
ただ、手で少し抑えると、しみこむというらしいので
少し軽く顔を手で覆っています。
抑えたり、マッサージは、かえって肌を刺激し、シミになると聞いてから
汗が出ても、洗顔しても、ゴシゴシ拭かないようにしています。

↑ お風呂でもタオルは使わず手でなでるだけ。
 ナイロンタオル・・・?そんなの週1ですら使わない。
 朝洗顔も水でビシャビシャ・・・
は私もいっしょです。恥ずかしいと思ってたけど、一緒の人がいた~♪
 浜ジョー 2010/02/05 09:02
シミ、しわになるらしいよね。

kiraさん、随分、気を使ってるね! 凄い、凄い!
私も分かってはいるけど、どうしても 
ゴシゴシと洗ってしまう。^^; 

体もそうなんだ! 私も今度からやってみようかな?
お風呂の時間、短縮出来るし!爆。
紗羅月 2010/02/03 21:11
化粧品買った時、パッティングは100回って言われました。
それくらい必要ってことなのでしょうか。。。

手で押さえると浸透しやすいって言われました。

肌が弱いからまさに書いてある通りぐらいのことしかしてませんw
 浜ジョー 2010/02/04 12:29
専門の方は、やはりそう言うみたいだね。
パッティングの変わりに、この化粧品お勧めよ!
とか、言われなかった?^^

saraちゃん、色白だからね~。
私ツラの皮だけは厚いから!爆。
団塊修ちゃん 2010/02/03 22:03
今日のアンケートも回答資格なさそうだけど・・・
毎朝炭石けんで洗顔、お風呂ではナイロンではないけど専用タオルでゴシゴシ、シャンプーも毎晩(シャンプーは少なくて済みますけど←悔しい)。
パフパフはしてないなぁー、60×6回か・・・げっ、遅刻しちゃう。
 浜ジョー 2010/02/04 12:42
60×6回! 頭皮、パフパフしてみたら?
       ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛にげろ!

nezibanana 2010/02/03 22:38
このあいだ泡立てネットを100均で買ったんだけど
泡だけで優しくなんてものたりない!!!
結局、顔の上で泡が消えるまでこすってます<(~、~*)> チェッ!
 浜ジョー 2010/02/04 12:44
ネットの泡なんですが・・・
ネットで泡を作ると、きめが粗くなるそうでs。
だから、面倒でも手で作った方が、滑らかな泡が、
作れるそうですよ!
みたお 2010/02/04 07:51
おっちゃんはパフパフしましぇ~~ん^^
ちがうパフパフはされたいが(・・;
おっと朝から失礼・・ーー;
 浜ジョー 2010/02/04 12:45
もしや、すでに一杯、引っ掛けてる?
(= ̄∇ ̄=) ニィ
flo 2010/02/04 08:53
若いうちは、何でもありかな。

しかーーーーーし!!47歳過ぎたあたりから・・・ですよ。
さぼった方は、それなりに、ですね。

けど、あきらめる事はなかれ。
50歳からでも、60歳からでも、努力することは、何でも+になるのです。
ダイエットと同じです。
お肌の美しさも、髪の美しさも、コツコツと日々の努力です。
 浜ジョー 2010/02/04 12:47
47歳ですか?
私はすでに、35歳ぐらいから、キテマス!

お肌もそうでうすが、このところ、髪の悩みが深刻です。
なんか、ギシギシいうし、つやも最近なくなってきた。
やっぱり、美容院に行った方が良いのかな?^^;
dotabata 2010/02/04 09:13
主人の従妹が真矢みきのお茶石鹸を使ってます。
ご主人も一緒に使うから減りが早いって嘆いてた。(笑)
肌も髪もゴシゴシはいかんそうです。
わちも朝の洗顔は石鹸は使いません。水(というかぬるま湯)です。
夜は寝るだけですからね。オールインワンを使ってましたが、物足りない感じがしてます。化粧水→乳液→クリームが面倒だったからなんですが。
でも、乾燥するとそうもいってられません!
最近は化粧水の後に馬油を塗ってます。
パッティングは面倒なのでしません。サラちゃんがやっている手で押さえるのはやってます。そのほうがまだいいって思っているからです。^^
 浜ジョー 2010/02/04 12:50
お気に入りの石鹸が、今在庫切れで・・・
なにを使ったら良いか、分らなくて~。
で、マヤさんのが気になりまして。^^; どうなんでしょう?
良いのかしら?

馬油は、塗ったあと、べとつきとかは、ありませんか?
その上から、化粧しても大丈夫そう?^^;
PONPY 2010/02/04 11:25
私がつかってるのは真矢みきさんの分じゃなくて、生協で紹介されていたお茶の葉石鹸です。
成分は微妙に違うかもしれないけど、試供品で試してみたらすごいよかったので買いました。
しっとり用とさっぱり用とあるのでしっとり用を使っています。
あの泡がたまりませんねー  
 浜ジョー 2010/02/04 12:53
よく生協から、買ってる、という方、カラダカラで拝見しますが、
私も生協行くけど、そんなサービスないです。
この辺の生協と違うのかなぁ~?
通販もあるそうですよね? メンバーとかにならないと駄目なのかな。
PONPY 2010/02/05 12:13
ウチは店に行くんじゃなくて、共同購入だからねー
いっつも商品と届く商品カタログ見ながら注文してるからなー
 浜ジョー 2010/02/06 06:59
商品カタログなんて、あるんですか?
それってやはり、組合員とかに加入するのですよね?

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