no title【けいはんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

けいはんたろうさん

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【朝ごはん】
ハーベスト(キャラメル）　ハーベスト（抹茶）
【昼ごはん】
コーンパン　ヨーグルト　卵スープ
【間食】

【晩ごはん】
からあげ　グレープフルーツジュース×２　卵チャンプルー　ジャガイモチーズ掛け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

22時
東ハトハーベスト抹茶（1人前）	79.4	kcal
東ハトハーベスト　フルーツサンド（1人前）	543	kcal
ヴィドフランスコーンパン（1人前）	172	kcal
永谷園たまごスープ（1人前）	21	kcal
グリコ乳業朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 70g（1人前）	53	kcal
プリマハムからあげ（1人前）	86	kcal
キリンビバレッジトロピカーナ１００％フルーツスパークリンググレープフルーツ（2人前）	274	kcal
豆腐チャンプルー（1人前）	354	kcal
ファーストキッチンコンソメポテト M（1人前）	468	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
ケチャップ（1人前）	21.4	kcal
	2140	kcal
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