no title【けいはんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

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【朝ごはん】
ごはん　味噌汁　目玉焼き　豚肉
【昼ごはん】
麻婆豆腐　クッキー
【間食】

【晩ごはん】
アボカドサラダ　ジャンバラヤ　えのきの豚肉巻　
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.1人前） 40 kcal
クッキー（2人前） 336 kcal
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（1人前） 207 kcal
20時
サブウェイ アボカドサラダ（1人前） 63 kcal
セブンイレブン ジャンバラヤ（0.3人前） 204 kcal
えのきの豚肉巻き（1人前） 66.7 kcal
  1190 kcal
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