no title【けいはんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>けいはんたろうさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年05月10日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
コーンフレーク
【昼ごはん】
ご飯　キッシュ　アボカドサラダ　豚肉巻　豆の甘煮
【間食】
チョコ餅
【晩ごはん】
卵うどん　アボカドえのき
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ コーンフレーク（1人前） 149 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ニチロ 肉巻きポテト（1人前） 47 kcal
サブウェイ アボカドサラダ（0.3人前） 18.9 kcal
フジッコ 白花豆（2人前） 27.4 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
20時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
サブウェイ アボカド　　　　　　　2切れ（0.5人前） 31.5 kcal
えのき（0.3人前） 2.8 kcal
サブウェイ クッキー ダフルチョコ（1人前） 164 kcal
  1327 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE